Ik, Laura, ben een jonge meid van 19 jaar. Heb al mijn hele leven geworsteld met mijn gewicht. Ook al bijna een jaar bezig met afvallen maar het lukt me niet, val telkens weer terug in mijn oude gewoontes. Ik ben een leuke, spontane meid en het wordt nu onderhand weleens tijd dat ik weer lekker in mijn vel zit!!
Soms zit het ook niet mee...Heb je net een beetje het gevoel dat het de goede kant op gaat, je kleed je leuk (denk je) en voelt je zelfverzekerd. Totdat je bij opa en oma gezellig wat gaat drinken en ze vervolgens commentaar hebben op je jeanslegging die je aanhebt en dat dat toch écht niet kan omdat alles te strak zit en het niet kan met je gewicht en uiterlijk en dergelijk terwijl je toch écht al maaaaanden die jeansleggings aan hebt...zit niet mee....
Hallo iedereen,
heb al aardig wat bruikbare tips binnengekregen van jullie: bedankt.
Ga vanaf nu ook eetdagboek bijhouden, wie weet helpt me dat!
Zaterdag 27 maart:
ontbijt: croissant met ham en kaas
tussendoor: 3 chocolade-eitjes
Lunch: bruin bolletje met leverpastei
diner: beef shanghai
Vre-se-lijk: ik doe zo mijn best om af te vallen, maar het lukt niet. Sterkers nog, ik kom juist aan! Niet veel maar toch....Ik snap hier niets van. Ik eet normaal, geen ongezond spul en beweeg toch echt meer dan voldoende......Ik wordt hier ontzettend gefrustreerd door!
Volgende week ook nog eens verjaardag: ik hoop dat ik die lekkernijen kan weerstaan!
Liefs
Tsjongejonge...Ik merk dat ik emoties niet goed kan handelen. Heb vandaag wel tegengehouden dat ik ging snaaien, maar de drang is er wel: vre-se-lijk!
Nu alweer een dag voorbij sinds ik hieraan begonnen ben. Ging gisteren redelijk goed, maar net aan het eind van de avond begon ik te snacken. Desondanks 1 ons kwijt haha. Merk ook dat sporten echt helpt, heb nu een zwart kokerrokje aan die voorheen strak om mijn heupen zat (mijn probleemgebied). En nu is het al minder, valt anderen zelfs op haha. Goede motivatie dus!
Liefs
